la felicidad y la productividad

Un interesante vídeo en el canal TED en el que habla sobre la felicidad y el trabajo y su correlación.
Siempre tendemos a relacionar que un buen trabajo genera felicidad y muy posiblemente sea al revés, la felicidad nos permite trabajar mejor.

El psicólogo Shawn Achor nos muestra como la felicidad puede generar mayor productividad. Y para ello nos presenta 3 pequeñas píldoras que podemos seguir en nuestras vidas hacia un cambio positivo en ella:
3 momentos diarios de gratitud hacia las personas que nos rodean.
Hablar, contar, comentar, escribir sobre algo positivo cada día.
Hacer ejercido o deporte
Meditación
Actos de amabilidad a cualquiera que se nos cruce en la vida.
Personalmente realizo algo de la lista, pero me falta por perfeccionar alguno de los puntos.



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